Программы

Пять тёплых встреч о семье: понять близких, пережить перемены и вернуть душевное равновесие

Пять встреч о том, как заново научиться понимать себя и тех, кто рядом

Готовые маршруты по знаковым местам Москвы, чтобы провести тёплый день с родными

День заботы о себе во флагманских центрах: лекции, мастер-классы и приятные процедуры

Совместные активности проекта — проводить время вместе и дольше оставаться в движении

Мягкая утренняя зарядка для бодрости и лёгкости на весь день — в комфортном темпе, без перегрузок

Бережные упражнения для спины и осанки: меньше напряжения, больше лёгкости в движениях

Бережные встречи с психологом о семье и близких — без нравоучений и поиска виноватых

Спокойная йога с дыханием — гибкость, равновесие и ясность мыслей в вашем темпе

Тёплые вечера стихов и песен в дружеском кругу — без оценок, только живое общение и творчество

Просмотр фильмов и живые обсуждения с киноведами и режиссёрами в кругу единомышленников

Командный квиз на логику и эрудицию: играйте всей командой и находите единомышленников