Программы
Все программы
- Физическая активность
Бальные танцы
Вальс, танго и фокстрот в паре и соло. Музыка, осанка и общение.
- Мероприятия
Клуб общения
Встречи участников, тёплые беседы и поддержка. Самоорганизация при участии психолога.
- Образование
Компьютерная грамотность
Смартфон, госуслуги и видеосвязь с близкими — пошагово и без спешки.
- Здоровье
Оздоровительная гимнастика
Мягкая суставная гимнастика и упражнения на равновесие в зале.
- Творчество
Рисование для души
Акварель и графика с нуля: учимся видеть и переносить красоту на бумагу.
- Физическая активность
Скандинавская ходьба
Ходьба с палками на свежем воздухе под руководством инструктора. Подходит для любого уровня подготовки.