2 цикл. Как мы любим

Описание

Старт: 18 марта 2026 годаㅤ | ㅤПО РАСПИСАНИЮ ㅤ| ㅤОчно в центрах московского долголетия

Старт: 18 марта 2026 года · По расписаниюОчно в центрах московского долголетия

Любовь — центральная тема в жизни любого человека. Все её хотят, все ранятся при её отсутствии. И все замечают: с одними людьми нам легко, а с другими — будто стена. Отношения, которые когда-то грели, остывают. Близкие люди становятся чужими. А мы сами иногда ведём себя так, как не хотели бы — и не понимаем почему. · У этого есть причины. Они — в нашей истории. В том, как мы научились любить. И в том, чему можем научиться сейчас. · Второй цикл программы — это 5 встреч о том, как заново научиться понимать себя и тех, кто рядом.

Программа семинаров

Привязанность — основа любви и отношений · Откуда берётся наша способность доверять и просить о помощи? Мы поговорим о том, почему одним людям легко сближаться, а другие предпочитают держать дистанцию. Вы узнаете, как события наших первых лет жизни незаметно влияют на то, как мы строим отношения сегодня.

Одиночество: как найти опору внутри себя · Одиночество бывает разным, и это не приговор и не повод для стыда. Мы обсудим, как принять это состояние и превратить его в ценный ресурс для души. Вы узнаете, как стать самому себе надежной поддержкой и обрести внутреннее спокойствие.

Наши взрослые дети: как сохранить связь и уважать границы · Дети выросли, мир изменился, и мы не всегда понимаем друг друга. На этой встрече мы разберем, как оставаться для них близкими и нужными людьми, не становясь при этом навязчивыми. Мы будем учиться общению, основанному на взаимном уважении и любви.

Язык тела: когда чувства говорят вместо нас · Бессонница, скачки давления или боли, причину которых не находят врачи. Часто наше тело говорит то, что мы не можем выразить словами. Мы разберемся, как это работает, и узнаем, как помочь себе, научившись слышать сигналы собственного организма.

Прощение и благодарность: путь к внутреннему покою · Обиды и чувство вины могут годами лежать на душе тяжёлым грузом. Мы поговорим о том, можно ли по-настоящему освободиться от этого багажа, не предавая себя. Это встреча о том, как найти путь к искренней благодарности и обрести долгожданную лёгкость.

Формат

Продолжительность цикла: 5 семинаров · График: семинары проходят в центрах московского долголетия по расписанию ЦМД