2 цикл. Как мы любим

Программа семинаров

• Семинар 1. Привязанность — основа любви и отношений

  Откуда берётся наша способность доверять и просить о помощи? Мы поговорим о том, почему одним людям легко сближаться, а другие предпочитают держать дистанцию. Вы узнаете, как события наших первых лет жизни незаметно влияют на то, как мы строим отношения сегодня.

• Семинар 2. Одиночество: как найти опору внутри себя

  Одиночество бывает разным, и это не приговор и не повод для стыда. Мы обсудим, как принять это состояние и превратить его в ценный ресурс для души. Вы узнаете, как стать самому себе надежной поддержкой и обрести внутреннее спокойствие.

• Семинар 3. Наши взрослые дети: как сохранить связь и уважать границы

  Дети выросли, мир изменился, и мы не всегда понимаем друг друга. На этой встрече мы разберем, как оставаться для них близкими и нужными людьми, не становясь при этом навязчивыми. Мы будем учиться общению, основанному на взаимном уважении и любви.

• Семинар 4. Язык тела: когда чувства говорят вместо нас

  Бессонница, скачки давления или боли, причину которых не находят врачи. Часто наше тело говорит то, что мы не можем выразить словами. Мы разберемся, как это работает, и узнаем, как помочь себе, научившись слышать сигналы собственного организма.

• Семинар 5. Прощение и благодарность: путь к внутреннему покою

  Обиды и чувство вины могут годами лежать на душе тяжёлым грузом. Мы поговорим о том, можно ли по-настоящему освободиться от этого багажа, не предавая себя. Это встреча о том, как найти путь к искренней благодарности и обрести долгожданную лёгкость.