Утренние тренировки на улицах
Утренние зарядки на свежем воздухе в парках и скверах столицы — заряд хорошего настроения.
Единая справочная +7 (495) 870-44-44, ежедневно с 8:00 до 20:00.
Описание
Когда: в будние дни с 9:30 до 10:30 · Где: скверы, парки и улицы Москвы
Занятия проходят в будние дни в очном формате в сопровождении тренера. · Тренировки включают:
Упражнения на дыхание и равновесие — помогают дышать свободнее и чувствовать уверенность в движениях
Элементы ритмики — улучшают координацию и наполняют движения лёгкостью
Суставная разминка — мягко пробуждает тело и снимает утреннюю скованность
Небольшая растяжка и укрепляющие упражнения — поддерживают мышцы в тонусе без перенапряжения
Зарядки с 23 по 27 июня пройдут на площади в начале Сретенского бульвара, у памятника Н. К. Крупской
с 9.30−10.30 и с 18:00 — 19:00 · Площадь в начале Сретенского бульвара, у памятника Н.К. Крупской
с 23.06.2025 г. по 27.06.2025 г.
Регистрация · Адреса
На карте отмечены все адреса утренних тренировок «Московского долголетия». Приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам адрес, или кликните на любой из них.
Расписание
Уточняется — после подтверждения выбранным центром. Точные дни и время вам сообщат при записи.
Где проходит
- ЦМД «Марфино»город Москва, Ботаническая улица, дом 29А, корпус 3+7 (495) 870-44-44
- ЦМД «Щербинка»Москва, улица Брусилова, 19АМетро: АнниноПонедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: Выходной Воскресенье: 09:00 - 21:00+7 (495) 870-44-44
- ЦМД «Таганский»Москва, улица Сергия Радонежского, 6Метро: РимскаяПонедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: 09:00 - 21:00 Воскресенье: Выходной+7 (495) 870-44-44
- ЦМД «Выхино»г. Москва, Рязанский проспект, 64, корп. 2Метро: Выхино, Рязанский проспектПонедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: Выходной Воскресенье: 09:00 - 21:00+7 (495) 870-44-44
- ЦМД «Ломоносовский»г. Москва, ул. Крупской, 9АМетро: УниверситетПонедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: Выходной Воскресенье: 09:00 - 21:00+7 (495) 870-44-44
Готовы начать?
Запишитесь онлайн или позвоните по номеру +7 (495) 870-44-44.