Утренние тренировки на улицах
Утренние зарядки на свежем воздухе в парках и скверах столицы — заряд хорошего настроения
Единая справочная +7 (495) 870-44-44, ежедневно с 8:00 до 20:00
Что вас ждёт
Лёгкие и безопасные упражнения
Для комфортных занятий в любом возрасте и с любой подготовкой
Улучшение самочувствия
С помощью мягкой зарядки, которая укрепляет тело, выравнивает дыхание и дарит заряд бодрости
Уникальная возможность
Позаниматься в знаковых местах города в сопровождении профессиональных тренеров
Как проходят тренировки
Занятия проходят в будние дни в очном формате в сопровождении тренера.
Упражнения на дыхание и равновесие
Помогают дышать свободнее и чувствовать уверенность в движениях
Элементы ритмики
Улучшают координацию и наполняют движения лёгкостью
Суставная разминка
Мягко пробуждает тело и снимает утреннюю скованность
Небольшая растяжка и укрепляющие упражнения
Поддерживают мышцы в тонусе без перенапряжения
Формат
Когда: в будние дни с 9:30 до 10:30
Где: скверы, парки и улицы Москвы
Расписание
* Точное расписание уточняется в центре
Где проходит
Место проведения подскажут в единой справочной: +7 (495) 870-44-44, ежедневно с 8:00 до 20:00.
Показать все центры на карте и списком →Готовы начать?
Запишитесь онлайн или позвоните по номеру +7 (495) 870-44-44