Плавание в бассейне

Описание

КОГДА: ПО РАСПИСАНИЮ БАССЕЙНА | Где: В БАССЕЙНАХ МОСКВЫ

Плавание в бассейне — один из наиболее полезных и безопасных видов двигательной активности. Плавание помогает поддерживать физическую форму, укреплять здоровье и значительно улучшать качество жизни

Формат занятий

Свободное плавание в бассейне по дорожке. · Вы занимаетесь в удобном для вас темпе, выбирая комфортную интенсивность нагрузки.

Где проходят занятия

Тренировки доступны в бассейнах Москвы. · Выберите удобный для вас бассейн и начните тренироваться! · Список доступных бассейнов с адресами и расписанием вы найдете ниже в разделе «Адреса и расписание«.

Условия участия и правила посещения · Чтобы присоединиться к занятиям в бассейне, необходимо:

Быть участником проекта «Московское долголетие»

Выбрать бассейн из предложенных на странице и записаться в группу на занятия по форме ниже

При посещении бассейна при себе иметь: купальный костюм, купальную шапочку, непромокаемую обувь (тапочки, аквашузы, аквасоки, шлепанцы), полотенце, набор для душа, непромокаемый шоппер/рюкзак/пакет

Для оформления справки вам необходимо обратиться к врачу в отделение платных услуг городской поликлиники, который направит вас на осмотр к профильному специалисту (обычно дерматологу) и выдаст направление на анализы. · Оформить справку в бассейн можно не только в городской поликлинике, но и в коммерческой медицинской организации. Некоторые бассейны предлагают пройти необходимое обследование у собственных специалистов. · Нужно ли платить за справку? · Для взрослых эта услуга платная, так как не входит в территориальную программу обязательного медицинского страхования (ОМС). Исключение составляют те, кому посещение бассейна рекомендуется по результатам проведения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Участник может записаться только в одну группу и посещать занятия строго в соответствии с расписанием выбранной группы.

На карте отмечены бассейны Москвы, в которых проходят занятия. Приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам бассейн.