Ритмика
Лёгкие движения под музыку: бодрость, подвижность суставов и хорошее настроение.
Единая справочная +7 (495) 870-44-44, ежедневно с 8:00 до 20:00.
Описание
Когда: с понедельника по пятницу с 11:00 до 12:00 / без предварительной записи · Где: в 104 центрах московского долголетия
Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения.
Как проходят занятия?
Занятия проходят очно — в уютных спортивных залах центров московского долголетия. · Вас встречают опытные тренера, которые с вниманием и заботой проводят каждое занятие.
45 минут в комфортном темпе — без усталости и перегрузок · Движения под приятную музыку — помогает расслабиться и получать удовольствие · Простые, понятные упражнения — не нужно специальной подготовки · Тренер всегда рядом — мягко подскажет, поддержит, подберёт вариант именно для вас · Тёплая, дружеская атмосфера — без спешки, без оценки, только с уважением и вниманием к каждому
Тем, кто хочет быть активным в любом возрасте · Кто перенёс стресс или хочет улучшить сон и настроение
Кто редко двигается и хочет плавно вернуться к физической активности · Предварительная регистрация не требуется
Расписание
* Точное расписание уточняется в центре
Где проходит
- ЦМД «Вешняки»г. Москва, ул. Реутовская, 6АМетро: НовокосиноПонедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: 09:00 - 21:00 Воскресенье: Выходной+7 (495) 870-44-44
- ЦМД «Проспект Вернадского»Москва, улица Лобачевского, 66АМетро: Проспект Вернадского (Сокольническая)Понедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: 09:00 - 21:00 Воскресенье: Выходной+7 (495) 870-44-44
- ЦМД «Восточное Дегунино»Москва, Керамический пр., д. 45БМетро: БескудниковоПонедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: Выходной Воскресенье: 09:00 - 21:00+7 (495) 870-44-44
- ЦМД «Лианозово»Москва, Алтуфьевское шоссе, 91БМетро: АлтуфьевоПонедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: 09:00 - 21:00 Воскресенье: Выходной+7 (495) 870-44-44
- ЦМД «Хорошево-Мневники»Москва, улица Народного Ополчения, 23к2Метро: Народное ополчениеПонедельник: 09:00 - 21:00 Вторник: 09:00 - 21:00 Среда: 09:00 - 21:00 Четверг: 09:00 - 21:00 Пятница: 09:00 - 21:00 Суббота: 09:00 - 21:00 Воскресенье: Выходной+7 (495) 870-44-44
Готовы начать?
Запишитесь онлайн или позвоните по номеру +7 (495) 870-44-44.