Лесотерапия

Описание

Записаться на прогулку Когда: Каждый четверг ㅤ | ㅤГДЕ: 9 _экоцентров_ Департамента природопользования

Когда: Каждый четверг

Где: 9 _экоцентров_ Департамента природопользования Прогулки, которые возвращают силы «Лесотерапия» — это практика восстановления и бережного внимания к себе через осознанное пребывание в природной среде. Она подходит тем, кто устал от постоянной перегрузки, городского ритма и информационного шума, и ищет мягкий способ восстановления, отдыха и внутреннего баланса. Прогулки проходят вместе с экскурсоводами-экопросветителями в природных зонах Москвы.

Когда лес помогает лучше лекарств:

Как проходит прогулка

Группа собирается в условленном месте и направляется к экоцентру, где её встречает экскурсовод-экопросветитель.

В программе предусмотрены пешие экологические прогулки, способствующие более внимательному и глубокому восприятию окружающей среды, дополненные краткими содержательными беседами на открытом воздухе: о лекарственных растениях, о птицах Москвы, а также об изменениях природной среды за последние сто лет.

Темп передвижения комфортный. Маршруты разработаны с учётом разного уровня подготовки, чтобы участие было доступным и безопасным для каждого.

Где проходят прогулки

Экскурсии проводятся экоцентрами Департамента природопользования и охраны окружающей среды города Москвы на природных территориях города.

Что такое экоцентр

Эколого-просветительский центр (Экоцентр)

Это место, где люди встречаются с природой. Здесь можно научиться простым экопривычкам, правильному поведению на особо охраняемых зеленых территориях, подкормке птиц, узнать о роли биоразнообразия, экосистемных сервисах природы и просто поучаствовать в экопрогулках.

Здоровье · ## ВАО · ## Что взять с собой на прогулку:

Удобную закрытую обувь для прогулки по лесным тропам и неровным дорожкам Средство от клещей и комаров — в тёплый сезон это поможет сделать прогулку спокойнее и комфортнее Лёгкую куртку или ветровку — в лесу даже в тёплую погоду может быть прохладно и ветрено Головной убор и воду — в конце весны и летом солнце в лесу бывает активным, особенно в дневные часы Длинные брюки и одежду с закрытыми плечами — для дополнительной защиты от насеко...