Психологическая помощь

Описание

Психологическая помощь в центрах московского долголетия От ведущих экспертов Московской службы психологической помощи населению Узнать больше Посетите серию летних тематических встреч «Секреты защиты от мошенников»

С ИЮНЯ

по август

Занятия с психологом это не абстрактная «работа над собой», а живой диалог и упражнения, после которых действительно становится легче на душе

Что дают встречи с психологом? · Почему у нас уютно и безопасно? · Доверие не возникает за одну минуту, поэтому мы создали пространство, где

можно расслабиться и быть собой:

Постоянный психолог За каждым центром закреплен постоянный специалист. Не нужно каждый раз знакомиться заново — психолог знает вашу историю и бережно к ней относится.

Спокойная и уважительная атмосфера Встречи проходят в спокойной и доброй обстановке. Здесь не дают непрошеных советов и принимают вас со всеми переживаниями.

Психологи с большим опытом С вами работают профессионалы – у многих за плечами 40+ лет практики. Они искренне любят свое дело и глубоко понимают, что волнует людей старшего возраста.

Программа занятий на 2026 год Основные направления занятий Здоровье ума

Как сохранить ясную голову, хорошую память и внимание в зрелые годы:

• нейрофитнес — гимнастика для мозга

• профилактика возрастных изменений

• развитие памяти и мышления

• что помогает жить долго

• психология счастья и душевного равновесия Общение и отношения

Как сохранять гармоничные отношения с собой и окружающими:

• секреты живого общения

• как меньше чувствовать одиночество

• как разрешать ссоры и не доводить до них

• как защититься от чужой агрессии

• как лучше понимать себя и других людей Спокойствие и эмоциональное здоровье

Простые и работающие способы поддержать себя:

• как справляться со стрессом

• эмоциональный интеллект — что это и зачем он нужен

• как обходиться с тревогой

• как пережить потерю близкого

• основы саморегуляции

• как настроить себя на позитивный лад Семья и близкие

Темы, важные в любом возрасте:

• отношения отцов, детей и внуков

• семейные конфликты

• личные границы

• как сохранить тепло в отношениях

• любовь и близость после 50+

Личная консультация — когда нужно поговорить ...