Участники «Московского долголетия» выйдут на маршруты фестиваля «10 000 шагов»

Фестиваль ходьбы «10 000 шагов» пройдет 7 июня в парках города. Мероприятие организовано при поддержке столичного Департамента спорта в рамках проекта «Лето в Москве».

К спортивному празднику приглашают присоединиться участников проекта «Московское долголетие». Для них организуют специальные старты в восьми парках столицы. Ожидается, что в заходе примут участие не менее двух тысяч москвичей старшего поколения. Пройти дистанцию можно будет любым удобным способом: обычным прогулочным шагом или со скандинавскими палками.

Участников фестиваля «10 000 шагов» будут ждать ведущие, общая разминка, теплая атмосфера и прогулка по живописным местам столицы в компании единомышленников.

Как стать участником фестиваля «10 000 шагов»

Чтобы принять участие в фестивале, необходимо определиться, в каком парке удобнее всего пройти дистанцию, и обратиться в центр московского долголетия соответствующего округа для получения специального купона:

• парк «Северное Тушино» и ландшафтный парк «Митино» — купоны можно взять в центрах московского долголетия СЗАО;
• Воронцовский парк и парк в пойме реки Битцы — купоны в центрах ЮЗАО;
• Таганский парк — купоны в центрах ЦАО;
• парк имени 850-летия Москвы — купоны в центрах ЮВАО;
• парк 40-летия Победы в Зеленограде — купоны в центрах ЗелАО;
• природный заказник «Долина реки Сетунь» — купоны в центрах ЗАО.

Купон потребуется для регистрации на фестивале в парке и для получения стартового набора, в который войдут рюкзак, бейсболка, таблетница и бутылка воды.

Поучаствовать в фестивале можно всей семьей — ограничений по возрасту нет. Москвичей ждут с детьми, внуками, друзьями, все смогут провести день на свежем воздухе в атмосфере большого городского праздника.

Участники проекта «Московское долголетие» являются амбассадорами северной ходьбы в городе. Именно их группы чаще всего встречаются в парках со скандинавскими палками. Ходьба считается одной из самых полезных и доступных физических активностей: она помогает поддерживать хорошее самочувствие, укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень стресса и подходит людям любого возраста и уровня подготовки.